7 Rekomendasi Lagu Perihal Kesehatan Mental yang Wajib Kamu Dengar!
Infected Brain - Kesehatan mental adalah sebuah situasi dimana jiwa kita merasa tenang dan cakap menjalani kesibukan sehari-hari sebagaimana mestinya tanpa gangguan. Mental yang sehat tentu ialah idaman tiap-tiap orang. Sebab dengan mental yang sehat memungkinkan kita untuk beradaptasi dengan baik di lingkungan dan sanggup menghargai orang lain di sekeliling kita. Ketika ini kesehatan mental menjadi info yang marak dibicarakan, karena orang-orang mulai sadar akan pentingnya kesehatan mental. Info kesehatan mental ini malahan juga kerap kali dinyatakan melewati lagu sehingga kian banyak pula orang yang memandang kesehatan mental dan tidak lagi menganggap remeh kesehatan mental itu sendiri. Berikut ini yakni lagu seputar kesehatan mental yang dapat menemani kesibukan Anda.
Twenty One Pilots - Migraine
Lagu yang menceritakan bahwa sakit yang dihadapi bukan cuma sakit kepala umum, tetapi pikiran kita lah yang membuatnya semakin kacau.
And sometimes death seems better than the migraine in my head
Am I the only one I know?
Waging my wars behind my face and above my throat
Shadows will scream that I'm alone
But I know we\'ve made it this far, kid
Liriknya menggambarkan bagaimana kerumitan yang dihadapi seseorang pun dapat hingga menasihatinya untuk mengakhiri hidup, tetapi ada pesan terselip di akhir lagu ini yang mengatakan bertahanlah karena kita sudah berjuang sejauh ini.
Rilis pada tahun 2016, nyanyian ini merupakan nyanyian pertama yang dikeluarkan oleh Kehlani setelah ia keluar dari rumah sakit sebab sempat berharap mengakhiri hidupnya.
It's okay to not be okay
To dive in your pain
And it's alright to not be alright
To search for your light
And it's all good to not be all good
To feel like you shouldn't feel any better
Lagu ini memberikan makna bahwa kita tak senantiasa baik-baik saja dan itu tidak apa-apa. Ada kalanya kita sepatutnya memvalidasi perasaan sedih yang kita rasakan dan berhenti berpura-pura baik-baik saja.
Ialah salah satu lagu dari album crusher yang mengisahkan seorang yang menjalin relasi dengan orang yang mempunyai masalah mental.
I do my best to stay away
'Cause I can't save you every day
I'm waiting for the hurricane
You're spinning out and I'm in the eye
Dying inside
Honestly terrified
Yeah
Dalam lagu tersebut dikatakan bahwa tidak selamanya kita bisa menjadi pahlawan bagi orang yang kita sayang. Sesekali, pertolongan medis oleh terapis justru merupakan hal yang paling dibutuhkan.
Seperti judulnya, lagu ini mengisahkan perihal bagaimana kita seharusnya menguatkan hati padahal sudah disakiti.
All the pain and the truth
I wear like a battle wound
So ashamed, so confused
I was broken and bruised
Now I'm a warrior
Now I've got thicker skin
Sesakit apapun yang dinikmati, nyanyian ini mengajak kita untuk bangkit dan jadi pribadi yang lebih kuat lagi.
Tidak cuma musisi barat yang menciptakan nyanyian seputar kesehatan mental, musisi Indonesia pun juga melakukan hal yang sama. Salah satunya yakni Kunto Aji yang merilis nyanyian Indonesia perihal kesehatan mental.
Tenangkan hati
Semua ini bukan salahmu
Jangan berhenti
Yang kau takutkan takkan terjadi
Lagu ini menggambarkan suasana hati yang sedang gelisah tapi tetaplah hening. Berikutnya sejenak, lalu lanjutkan pengorbanan.
Nyanyian ada Barasuara yang selalu menghasilkan nyanyian dengan makna kias yang memiliki arti mendalam.
Kita mencari celah
Untuk bertahan
Mencari ruang
Kita mencari celah (mencari guna manusia)
Untuk bertahan (tiap langkah rusak semua)
Lagu ini menyebutkan bagaimana kita sebagai manusia untuk mampu bertahan dan mencari jati diri serta guna kita sebagai manusia yaitu untuk menjaga semesta ini.
And sometimes death seems better than the migraine in my head
Am I the only one I know?
Waging my wars behind my face and above my throat
Shadows will scream that I'm alone
But I know we\'ve made it this far, kid
Liriknya menggambarkan bagaimana kerumitan yang dihadapi seseorang pun dapat hingga menasihatinya untuk mengakhiri hidup, tetapi ada pesan terselip di akhir lagu ini yang mengatakan bertahanlah karena kita sudah berjuang sejauh ini.
Kehlani - 24/7
Rilis pada tahun 2016, nyanyian ini merupakan nyanyian pertama yang dikeluarkan oleh Kehlani setelah ia keluar dari rumah sakit sebab sempat berharap mengakhiri hidupnya.
It's okay to not be okay
To dive in your pain
And it's alright to not be alright
To search for your light
And it's all good to not be all good
To feel like you shouldn't feel any better
Lagu ini memberikan makna bahwa kita tak senantiasa baik-baik saja dan itu tidak apa-apa. Ada kalanya kita sepatutnya memvalidasi perasaan sedih yang kita rasakan dan berhenti berpura-pura baik-baik saja.
Jeremy Zucker - Therapist
Ialah salah satu lagu dari album crusher yang mengisahkan seorang yang menjalin relasi dengan orang yang mempunyai masalah mental.
I do my best to stay away
'Cause I can't save you every day
I'm waiting for the hurricane
You're spinning out and I'm in the eye
Dying inside
Honestly terrified
Yeah
Dalam lagu tersebut dikatakan bahwa tidak selamanya kita bisa menjadi pahlawan bagi orang yang kita sayang. Sesekali, pertolongan medis oleh terapis justru merupakan hal yang paling dibutuhkan.
Demi Lovato - Warrior
Seperti judulnya, lagu ini mengisahkan perihal bagaimana kita seharusnya menguatkan hati padahal sudah disakiti.
All the pain and the truth
I wear like a battle wound
So ashamed, so confused
I was broken and bruised
Now I'm a warrior
Now I've got thicker skin
Sesakit apapun yang dinikmati, nyanyian ini mengajak kita untuk bangkit dan jadi pribadi yang lebih kuat lagi.
Kunto Aji - Rehat
Tidak cuma musisi barat yang menciptakan nyanyian seputar kesehatan mental, musisi Indonesia pun juga melakukan hal yang sama. Salah satunya yakni Kunto Aji yang merilis nyanyian Indonesia perihal kesehatan mental.
Tenangkan hati
Semua ini bukan salahmu
Jangan berhenti
Yang kau takutkan takkan terjadi
Lagu ini menggambarkan suasana hati yang sedang gelisah tapi tetaplah hening. Berikutnya sejenak, lalu lanjutkan pengorbanan.
Barasuara - Guna Manusia
Nyanyian ada Barasuara yang selalu menghasilkan nyanyian dengan makna kias yang memiliki arti mendalam.
Kita mencari celah
Untuk bertahan
Mencari ruang
Kita mencari celah (mencari guna manusia)
Untuk bertahan (tiap langkah rusak semua)
Lagu ini menyebutkan bagaimana kita sebagai manusia untuk mampu bertahan dan mencari jati diri serta guna kita sebagai manusia yaitu untuk menjaga semesta ini.
Lee Hi - Breathe
Tak cuma nyanyian barat dan nyanyian Indonesia, lagu korea pun juga banyak yang membahas kesehatan mental. Lee Hi merilis lagu yang berjudul breathe yaitu salah satu lagu korea perihal kesehatan mental.
nugungaui hansum
geu mugeoun sumeul
naega eotteohge
hearil suga isseulkkayo
dangsinui hansum
geu gipil ihaehal sun eop gettleman
gwaenchanhayo naega anajulgeyo
When someone sighs
How can I understand
Such deep breaths your sigh
Even though I won’t be able
to understand its depth,
that’s okay I will embrace you
seseorang yang sedang mengalami kesusahan menyuarakan perasaannya bahkan sampai merasa depresi, lagu ini mengajak kita untuk tetaplah hening dan bernapas sebentar.
nugungaui hansum
geu mugeoun sumeul
naega eotteohge
hearil suga isseulkkayo
dangsinui hansum
geu gipil ihaehal sun eop gettleman
gwaenchanhayo naega anajulgeyo
When someone sighs
How can I understand
Such deep breaths your sigh
Even though I won’t be able
to understand its depth,
that’s okay I will embrace you
seseorang yang sedang mengalami kesusahan menyuarakan perasaannya bahkan sampai merasa depresi, lagu ini mengajak kita untuk tetaplah hening dan bernapas sebentar.
